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노화(aging)란?
나이 들어감을 이야기하는데, 나이가 듦에 따라 신체적인 변화뿐 만 아니라 무력감 및 우울증, 자신감 결여 등과 같은 정신적인 변화도 생기게 됩니다. 이러한 변화는 누구나 겪게 되지만, 노화의 시기를 좀 늦추거나 혹은 꾸준한 자기 관리로 몸이 빠른 속도로 쇠퇴하지 않도록 하는 것이 중요합니다.
다음과 같은 증상으로 일상 생활의 활력을 잃거나 불편감이 생길 때 노화방지클리닉의 적절한 치료와 예방법이 필요합니다.
| 증상 | 여부 |
|---|---|
| 1) 피로한 느낌이 자주 들고 의욕이 없으며 자신감이 결여되는 등 몸이 해마다 달라짐을 느끼기 시작합니다. | |
| 2) 쉽게 화가 나거나 우울증 등 정신적 장애 증상이 나타납니다. | |
| 3) 성생활이 위축되거나 불감증이 나타납니다. | |
| 4) 잠들기가 어렵고 깊은 잠을 잘 수 없습니다. | |
| 5) 운동이나 식이요법으로도 튀어나오고 쳐진 복부의 지방을 젊은 시절처럼 빨리 회복시키지 못하며 복부에 살이 찌기 시작합니다. | |
| 6) 소화기능에 문제가 있고 변비 설사가 자주 나타나기 시작합니다. | |
| 7) 피부의 두께와 피부의 콜라겐이 감소하여 피부의 노화가 진행되어서 잔주름이 늘고 검버섯이 생기며 피부가 거칠어지고 탄력과 윤택이 줄어듭니다. | |
| 8) 이곳 저곳 몸이 쑤시고 아픕니다 | |
| 9) 잇몸이 약해지거나 입안의 침이 자주 마릅니다. | |
| 10) 물건을 자주 잃어버리고 기억력이 감소합니다. | |
| 11) 두피의 모낭수가 줄어들기 시작하고 머리카락의 성장 속도가 점차 느려져 흰머리나 탈모가 생깁니다. | |
| 12) 수정체가 두꺼워지므로 시력이 눈에 띄게 나빠져서 작은 글씨를 알아보기 어렵습니다. | |
| 13) 고막이 두꺼워지고 귓속이 위축되면서 귀가 잘 들리지 않게 됩니다. | |
| 14) 운동 능력과 심폐기능이 저하되어 계단을 오르면 숨이 차는 증상이 나타납니다. | |
| 15) 장기적으로는 삶의 질이 저하되는 골다공증, 심혈관계 질환, 치매 등 퇴행성 질환이 나타납니다. |
